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O segredo para conseguir perder peso depois de várias tentativas frustadas.
🔑 Você já sentiu como se estivesse preso em um ciclo interminável de tentativas frustradas de perda de peso? Se sim, este post é para...
Paloma Montel
27 de mar. de 20242 min de leitura


Autocuidado
🍏 Nutrição e autocuidado estão intrinsecamente ligados. Ao longo da minha jornada como nutricionista, compreendi que nutrir o corpo é...
Paloma Montel
27 de mar. de 20241 min de leitura


Açúcar: impactos na sua saúde
🍭 Todos nós já ouvimos falar dos impactos negativos do açúcar na saúde, não é? Mas você sabe por que é importante reduzir o seu consumo...
Paloma Montel
27 de mar. de 20241 min de leitura


Você é o que você come!
🍎 "Você é o que você come" - essa frase pode soar clichê, mas ela carrega uma profunda verdade que vai muito além da superfície. Vamos...
Paloma Montel
27 de mar. de 20241 min de leitura
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