De olho nos rótulos

Para saber se o alimento é saudável ou não, precisamos aprender a interpretar os rótulos. Todos os produtos precisam apresentar as informações nutricionais como ingredientes, medida caseira, valor energético, quantidade por porção de carboidratos, proteína, gorduras, fibras e sódio do alimento.

Observe a tabela nutricional da imagem!